排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨

　　6.盖上盖子，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，继续煲10分钟即可。去痘telegram中文下载

牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁。排毒生姜1块。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡telegram中文下载蜜枣2颗，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒胡萝卜2条，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘牛蒡1条，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。