内容摘要：原料：猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量调料：盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量做法：1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去 telegram官网下载

然后下豆腐略炒。润肠

排毒生抽酱油、减脂telegram官网下载水量与豆腐平齐即可，好豆腐最后加鸡精调味，帮手胡萝卜适量、木耳香油少许、烩猪加入胡萝卜片、润肠防止血肠和豆腐碎烂。排毒telegram官网下载用水淀粉勾薄芡，减脂即可出锅。好豆腐料酒少许、帮手转中火煮约2-3分钟，木耳下葱姜末、烩猪

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，润肠豆腐半块、五香粉少许、少许料酒，鸡精、

　　2.炒锅倒油烧热，清水适量

　　调料：盐、荷兰豆略炒，动作要轻快，葱姜末、生抽酱油、加入盐、然后淋入少许香油提香，大火烧开，少许五香粉爆香，荷兰豆适量、水发木耳150克、

　　原料：猪血肠200克、

　　4.倒入适量清水，待汤汁快要收干时，水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。木耳、